西湖莼菜草菇汤

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功能效用:
      这道汤具有防治贫血、肝炎;益智健体;增强机体免疫功能等功效。
贫血症状:
      体力活动后感到心悸、气促,这是贫血最常见的症状;经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”;精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中;食欲不振,经常感觉腹胀、便秘;头发无光泽,细而脆,容易脱发。

用料  

西湖莼菜 500克
冬笋肉 150克
草菇 50克
素肉 50克
鸡蛋 1个
素上汤 200克
胡椒粉 5克
精盐 3克
淀粉 3克

西湖莼菜草菇汤的做法  

  1. 草菇、冬笋、素肉均切片,分别放入沸水中焯烫。

  2. 素上汤倒入锅中,加入所有材料,调入盐、胡椒粉拌匀煮沸。

  3. 淀粉勾薄芡,加入鸡蛋清,即可出锅。

 
该菜谱发布于 2023-01-27 20:18:23
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西湖莼菜草菇汤的答疑

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