当归玫瑰茶

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功能效用:
      补血益气,润肤美白。
贫血症状:
      体力活动后感到心悸、气促,这是贫血最常见的症状;经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”;精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中;食欲不振,经常感觉腹胀、便秘;头发无光泽,细而脆,容易脱发。

用料  

当归 2克
桂圆 2克
枸杞 2克
小枣 5颗
绿茶 3克
玫瑰花 适量
清水 适量

当归玫瑰茶的做法  

  1. 将当归、桂圆、枸杞用清水洗净,沥干水分,备用。

  2. 锅置火上,加入清水,烧开。

  3. 将全部材料放入杯中,以沸水冲泡代茶服饮,每日1剂。

 
该菜谱发布于 2023-01-28 11:01:40
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