黑芝麻山药羹

Name: 黑芝麻山药羹
Ingredients: 50克黑芝麻粉; 50克山药; 10克白糖; 适量冷水

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功能效用：
补血补钙，润肺益胃，安神益智，生津润肠。
贫血症状：
体力活动后感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中；食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；头发无光泽，细而脆，容易脱发。

用料

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该菜谱发布于 2023-01-28 11:01:50

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