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腐竹豆腐干木耳

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一起做饭的利利的厨房  一起做饭的利利
好吃的减脂餐

用料  

腐竹 半拳头
豆腐干 半拳头
木耳 半拳头
西红柿少半个
青椒半个
葱姜蒜
猪肉适量

腐竹豆腐干木耳的做法  

  1. 腐竹豆腐干木耳焯水

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤1

  2. 烧油

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤2

  3. 炒肉

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤3

  4. 稍微变色

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤4

  5. 完全变色

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤5

  6. 加葱姜蒜

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤6

  7. 加醋

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤7

  8. 加酱油

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤8

  9. 加西红柿和青椒配料

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤9

  10. 准备好的材料下锅

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤10

  11. 翻炒

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤11

  12. 加盐

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤12

  13. 装盘

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤13

小贴士

豆腐干腐竹是蛋白质
木耳西红柿青椒属于蔬菜
这倒菜随便搭配主食就很减脂

上传你做的腐竹豆腐干木耳

 

腐竹豆腐干木耳相关分类

家常菜
随便看看
该菜谱发布于 2023-01-29 07:46:37
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