准备面粉50g、菠菜1棵、西红柿1个、香菇1朵、鸡蛋1个、小葱1根、蒜2瓣。
将蒜切片,葱切碎。
菠菜切小段、西红柿切薄片、香菇切片、鸡蛋打散。
碗中面粉稍淋入一点水,筷子向一个方向搅,如碗中有干面粉,用筷子带着滑动几下即可结成小疙瘩。
锅中烧油,下入蒜瓣。
快速在锅中下入西红柿片、香菇片,加少许酱油,翻炒一下。
在锅中加入适量清水。
待水开后,用筷子将搅好的面疙瘩慢慢散入锅中。
将菠菜下入锅中。
在锅中淋入蛋液,形成蛋花,撒入葱花。
烧好了再放盐,自己调味,喜欢的话可以在出锅之前放一些香菜