三色丸子烩三鲜

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小美炒出普罗旺斯番茄浓郁的番茄汁,加白菜、黄花菜、鱼豆腐、墨鱼丸、虾丸、黄金鱼蛋、昆布粉……出锅快速妆点黄瓜卷,全程不用看管,完全没有油烟,干干净净就出锅一份~三色丸子烩三鲜~~鲜美到没朋友😋😋汤汤泡饭可以整三碗米饭🍚😂😂😂

用料  

猪油20克,小黄姜片3片,普罗旺斯番茄1个,娃娃菜1颗、黄瓜一根,干黄花菜1把、鱼豆腐5颗、墨鱼丸5颗、虾丸5颗、黄金鱼蛋5颗、昆布粉1/2茶匙,喜玛拉雅粉盐1茶匙,开水加至没过食材,小葱1把。

三色丸子烩三鲜的做法  

  1. 主锅加入猪油20克,小黄姜片3片,3分钟/120度/速度反转1。
    加入洗净未去皮切块的普罗旺斯番茄1个(大的),5分钟/120度/速度反转小勺。

    三色丸子烩三鲜的做法 步骤1
  2. 娃娃菜1颗,去头,切3段,洗净,放入主锅。

    三色丸子烩三鲜的做法 步骤2
  3. 干黄花菜淘洗下,凉水,泡半小时,滤干水,放入主锅。

    三色丸子烩三鲜的做法 步骤3
  4. 把鱼豆腐5颗、墨鱼丸5颗、虾丸5颗、黄金鱼蛋5颗、昆布粉1/2茶匙,喜玛拉雅粉盐1茶匙加入主锅。

    三色丸子烩三鲜的做法 步骤4
  5. 加开水没过所有食材,大概在2升位置。

    三色丸子烩三鲜的做法 步骤5
  6. 15分钟/100度/反转小勺。

    三色丸子烩三鲜的做法 步骤6
  7. 把黄瓜洗净,整条去头去尾,不用去皮,用刨刀削成薄片,卷成卷,放入汤盆(我用的我们团的2400ml的万古烧,正好一大锅),把烧好的三色丸子烩三鲜倒入万古烧,撒上葱花,开吃😋

    三色丸子烩三鲜的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2023-01-30 19:25:09
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