宝宝最爱吃的营养菜鸡蛋火腿炒菠菜

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儿童挑食不吃菜,容易造成身体微量元素失衡,因此,结合宝宝爱吃的鸡蛋➕火腿,再添加能补充微量元素的青菜辅之,做成一道美味可口,营养均衡的佳肴!

用料  

菠菜 6 颗
鸡蛋 3 个
1 勺
葱花 3 克
火腿 1 根

宝宝最爱吃的营养菜鸡蛋火腿炒菠菜的做法  

  1. 准备用料:3 个鸡蛋(柴鸡蛋更佳),6 颗菠菜切碎,火腿 1 根,葱花 3 克。
    调料:精盐 1 勺。

    宝宝最爱吃的营养菜鸡蛋火腿炒菠菜的做法 步骤1
  2. 首先煎鸡蛋,然后捞出控油。
    再依次放入葱花、菠菜、火腿等用料。
    最后倒入鸡蛋。

    宝宝最爱吃的营养菜鸡蛋火腿炒菠菜的做法 步骤2
  3. 香喷可口的鸡蛋火腿炒菠菜出盘!

    宝宝最爱吃的营养菜鸡蛋火腿炒菠菜的做法 步骤3
  4. 拍个近图看美味!

    宝宝最爱吃的营养菜鸡蛋火腿炒菠菜的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2023-01-31 08:56:27
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