低糖空心大泡芙

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用料  

酥皮部分:
黄油 50克
低粉 60克
糖粉 20克
泡芙壳部分:
黄油 45克
糖粉 10克
50克
牛奶 55克
2克
中筋面粉 65克
鸡蛋液 130克(约2个)

低糖空心大泡芙的做法  

  1. 先做酥皮部分:
    低筋面粉、糖粉一起过筛后,和软化后的黄油一起拌匀、放冰箱冷冻一会、拿出来分出12个剂子,放在油纸上面再覆盖一张油纸用手压平(厚度约3毫米);再放回冰箱冷藏备用

    低糖空心大泡芙的做法 步骤1
  2. 泡芙壳之前把烤箱预热上下火170度;
    把鸡蛋液打匀放在60-70度热水中保温
    (这一步很重要,冰箱里面拿出来的鸡蛋要放到常温再用,不然后面会降低面糊温度影响泡芙膨胀)

  3. 泡芙壳部分:
    黄油、糖粉、水、牛奶、盐这五样一起放不粘锅里中大火煮开后转小火,倒入过筛后的中筋面粉,搅拌成团后开小火继续搅拌1分钟;
    然后马上倒进打蛋盆(不锈钢盆)不用等面糊放凉,保温的蛋液分三次倒进来,每倒一次蛋液都用打蛋器搅打均匀再倒下一次蛋液,最后搅打到如图所示:面糊能自然从刮刀上面掉落下来就可以了

    低糖空心大泡芙的做法 步骤3
  4. 把还温热的面糊装进裱花袋、在烤盘挤出自己想要的大小即可,这个量刚好够做12个拳头大小的泡芙;把之前放在冰箱冷藏的酥皮盖在面糊上面

    低糖空心大泡芙的做法 步骤4
  5. 放进预热好的烤箱中下层,上下火170度,烘烤38-40分钟,观察上色程度可以提前或者是延后一点取出

    低糖空心大泡芙的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-01-31 11:47:26
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