雪梨半个去核切块(约160g)，牛油果半个，腰果25g，蜂蜜5g加入破壁机
再加入150g无糖原味酸奶
最后加入300g牛奶
小美速度10打1分钟即可。其他破壁机可根据功率调整，1-2分钟应该就可以。腰果与牛油果的香味融合在牛奶与酸奶中，又有蜂蜜与梨子的清甜，好饮又健康。
上传你做的雪梨牛油果奶昔
兰小凉
