万能Tali酱，拌啥都好吃，做法巨简单
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人做过这道菜
成分控Jiying
Hi everyone
今天Sophie想跟大家分享一款灵魂酱汁
灵感来自于波特兰的一家连锁餐厅
TheWhole Bowl
它们的谷物碗
标志就是这款Tali酱
真的超级好吃
是一个拌什么都美味的万能酱
由富含维生素B、镁和蛋白质的鹰嘴豆和营养酵母
以及能消炎止痛的姜黄粉制成
非常适合减脂的朋友
大家动手试一试吧
今天Sophie想跟大家分享一款灵魂酱汁
灵感来自于波特兰的一家连锁餐厅
TheWhole Bowl
它们的谷物碗
标志就是这款Tali酱
真的超级好吃
是一个拌什么都美味的万能酱
由富含维生素B、镁和蛋白质的鹰嘴豆和营养酵母
以及能消炎止痛的姜黄粉制成
非常适合减脂的朋友
大家动手试一试吧
用料
| Tali酱食材： | |
| 🔸熟鹰嘴豆 | ⅔杯 |
| 🔸营养酵母粉 | ½杯 |
| 🔸橄榄油 | ½杯 |
| 🔸蒜 | 6瓣 |
| 🔸柠檬汁 | 1颗 |
| 🔸黑蒜盐（自选） | 少许 |
| 🔸黑胡椒粉 | 适量 |
| 🔸姜黄粉 | 1茶勺 |
| 🔸盐 | 1茶勺 |
| 🔸芥末酱 | 1茶勺 |
| 谷物碗食材（可任意搭配） | |
| 🔸糙米（红薯/南瓜） | 自定 |
| 🔸黑豆（任何品种） | 自定 |
| 🔸沙拉菜 | 自定 |
| 🔸墨西哥莎莎酱 | 自定 |
| 🔸香菜 | 少许 |
| 🔸牛油果 | 半颗 |
| 🔸橄榄 | 少许 |
