归芪鲫鱼催乳汤

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考催乳师证,催乳书里的一道催乳汤。

鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血,通血脉,消积滞,通络下乳,当归,黄芪益气养血。

用料  

鲫鱼 250克
当归 10克
黄芪 15克

归芪鲫鱼催乳汤的做法  

  1. 将鲫鱼洗干净,去内脏和鱼鳞,和当归黄芪同煮到熟,加盐和食用油调味。

    归芪鲫鱼催乳汤的做法 步骤1
  2. 饮汤食鱼,每日吃一次。

    归芪鲫鱼催乳汤的做法 步骤2
  3. 归芪鲫鱼催乳汤的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2023-02-01 22:50:35
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