芝士焗红薯紫芋泥

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最近减脂,有点嘴馋,早起做个焗红薯良心还能说的过去些!😂

用料  

红薯 1个
马苏里拉 适量
牛奶 适量
芝士 1片
紫薯 1个
即食燕麦片 适量
0卡糖 适量(我没加,觉得甜度也可以)

芝士焗红薯紫芋泥的做法  

  1. 红薯,紫薯蒸熟扒皮兑适量牛奶搅拌均匀!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤1
  2. 步骤同上!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤2
  3. 加一些即食燕麦搅拌均匀!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤3
  4. 找一个稍微有些深度的碗装里面!表面铺平!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤4
  5. 撒一些芝士碎,或是芝士片也可以!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤5
  6. 进空气炸锅,烤箱也行,150度8分钟左右,时不时看看表面糊不糊,因为每家烤箱和空气炸锅温度都不一样,所以一定要时不时看看表面有没有糊哈!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤6
  7. 完成!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤7
  8. 拉丝爽歪歪哒!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤8
  9. 我跟我儿子的早餐,焗红薯紫薯,水果(草莓,菠萝,苹果,黄心奇异果),水煮蛋🥚浇的油醋汁,脱脂牛奶(加热),孩子还配了一碗虾粥!满满能量的早餐!

    芝士焗红薯紫芋泥的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2023-02-02 09:41:43
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