凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜

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凉拌鸡丝,低脂营养,简单易做!可以添加黄瓜🥒丝、葫芦卜丝、香菜、花生米、黑木耳等,味道更好!

用料  

鸡胸肉 1块
料酒 1勺
适量
食用油 2勺
生抽 2勺
适量
蒜切蒜末 3瓣
1/2勺
白糖 1勺
香葱切葱花 1根
辣椒红油 1勺
鸡精 少量
生姜 1小块
剁椒酱 1/2勺

凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜的做法  

  1. 鸡胸肉放锅中,加料酒,生姜片用大火煮开,调中小火煮10分钟左右关火,闷5分钟,用筷子🥢戳开看看,熟了捞出放凉

    凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜的做法 步骤1
  2. 将鸡胸肉撕成丝

    凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜的做法 步骤2
  3. 蒜末,葱花放碗中,烧热油倒入,把生抽、白糖、醋、剁椒、辣椒红油、鸡精一起加进去搅拌均匀

    凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜的做法 步骤3
  4. 调好的汁倒入鸡丝中,拌好装盘

    凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜的做法 步骤4
  5. 色泽诱人,美味极了!

    凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

凉拌鸡丝(手撕鸡)❗️低脂营养,开胃菜相关分类

该菜谱发布于 2023-02-02 19:43:21
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