面粉 | 300克 |
菠菜叶 | 50克 |
水 | 150克 |
植物油 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
瘦猪肉 | 150克 |
韭菜 | 适量 |
豆芽 | 适量 |
木耳 | 适量 |
胡萝卜 | 1根 |
甜面酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
菠菜叶洗净、焯水,加150克水用料理机打成蔬菜汁,过滤出180克备用。
300克面粉加入180克菠菜汁和成光滑的
面团,醒半小时后备用。
醒好的面团已经很有韧性,稍微揉几下平均分成四块,每份大约120克,每份再分成8个小面剂子,擀成饺子皮大小,取一个皮均匀刷满植物油(第一个最好用一个大一些的),然后摞上第二个皮,继续刷油,放第三个……,依次操作,一直到摞好最后一个。
拿起摞在一起的面皮,用手沿着面皮的圆边旋转着捏压,使每一张面皮均匀的变大,这一步很重要,直接擀的话会上大下小。
预热好的电饼铛放入擀好的饼皮,一分钟翻面,不用盖盖,翻面后二分钟就可以了(最上面的那张会变色,稍微翘起)
鸡蛋打散,加适量盐和两勺水(普通汤勺),倒入预热好的电饼铛摊成鸡蛋饼皮,趁热卷起切丝备用。
韭菜、豆芽摘好洗净,和胡萝卜、泡发好的木耳切丝备用,葱姜蒜切末儿备用,热好的炒锅倒入适量植物油,下葱姜蒜末儿,煸炒出香味,倒入胡萝卜丝煸炒一分钟,依次倒入豆芽、木耳,迅速翻炒,最后倒入韭菜,炒至变软,放盐、耗油,翻拌均匀出锅。(韭菜、豆芽、胡萝卜、木耳比例大约3:3:1:1,也可以根据自己口味调整)
瘦猪肉按纹理切丝,加适量料酒、淀粉腌制半小时;准备料汁,小碗倒入甜面酱半勺、生抽一勺,搅拌均匀备用;热好炒锅,倒入植物油,放姜丝煸炒出香味,倒入腌好的肉丝,翻炒变色倒入调好的料汁、适量盐,翻炒均匀上色即可出锅。
做好的春饼放至不烫手时便可以延边缘撕开,每一张都好薄,春天的颜色~翠绿明亮。
咬春开始了😊,拿一张春饼,放上鸡蛋饼丝、蔬菜、肉丝,满满的食欲,一口下去可以吞下整个春天😃😃……