羊肉串烧烤-空气炸锅

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以下材料需要烤2锅。
切肉:羊肉600克,三分肥七分瘦(纯肥肉也占三分肥的部分,纯瘦肉不好吃),切小粒,肉粒大小不超过蓝莓葡萄,比蓝莓略大。
腌肉:1/4圆葱切丝,3勺料酒(吃饭的勺子)3勺酱油(吃饭的勺子),1勺盐(调料勺),1满勺糖(调料勺),放一起腌肉,腌10分钟。
烤肉:把腌肉里的圆葱挑出去扔掉。空气炸锅,取一半腌肉铺在烤网上,200℃,18分钟。
其中7分钟,12分钟,各翻面一次(用筷子扒拉扒拉)。
15分钟时,洒孜然粉辣椒粉。尝尝咸淡,觉得不够咸再撒点盐。
18分钟结束,出锅。要是觉得不够干巴,就再烤几分钟。
肉一定要放在烤网上!!方便沥油。如果不沥油,肉会泡在油里,像炒的,不是烧烤。

用料  

1.羊肉 600克
2.圆葱 1/4个
3.料酒(吃饭勺) 3勺
4.酱油(吃饭勺) 3勺
5.盐(调料勺) 1勺
6.糖(1满勺,调料勺) 1勺
7.孜然粉 适量(腌肉时不要放)
8.辣椒粉 适量

羊肉串烧烤-空气炸锅的做法  

  1. 羊肉切粒,肉粒小于骰子,比蓝莓大一点,肉粒小方便腌容易熟。(羊肉切完没拍照,摆个没用完的圆葱)

    羊肉串烧烤-空气炸锅的做法 步骤1
  2. 圆葱切丝。原料1-6拌一起,腌肉10分钟。(还是没有图)

  3. 把圆葱从肉里挑出来(不要烤圆葱,味道不好)。
    一半腌肉铺在空气炸锅的烤网上(一定要用烤网,方便沥油,油沥下去才能烤出烧烤的效果),200℃,18分钟。
    其中7分钟,12分钟各扒拉一次(用筷子扒拉扒拉,让肉粒散开翻翻面,受热均匀)。
    15分钟时洒孜然粉辣椒粉,尝尝咸淡,觉得不够咸再洒点盐。

    羊肉串烧烤-空气炸锅的做法 步骤3
  4. 18分钟结束,出锅盛盘。我是用锅铲铲出来的。觉得不够干巴就再烤几分钟。
    然后继续烤另一半腌肉。

    羊肉串烧烤-空气炸锅的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-02-04 16:43:17
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