提前准备的工作:海参泡发,冷冻备用;准备鸡丝,鸡胸肉水煮放凉,撕成条状放冰箱备用;瑶柱蚝市提前一天晚上加水泡发。砂锅中加水加米,瑶柱蚝市撕成小粒,全程中小火煮开。待粥开米心后,加入海参+鸡丝+姜丝。
芥菜切开,分开芥菜头和芥菜叶。
海参放下去煮10-15分钟后,放入芥菜头,煮3分钟,放芥菜叶。
最后加盐和少许花生油,倒出装盘,依据个人喜好加胡椒粉和葱花香菜。
上传你做的芥菜瑶柱海参鸡粥|沿海家常菜