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宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷

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阿黛宝宝辅食工坊的厨房  阿黛宝宝辅食工坊
红薯富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，缓解便秘。菠菜富含铁元素，增强身体免疫力，两者结合为绝妙宝宝辅食

用料  

菠菜 40克
鸡蛋 2个
面粉 10克
红薯泥 100克
白开水 10毫升

宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法  

  1. 🌯准备食材
    1.菠菜熟的40克
    2.鸡蛋2个
    3.红薯泥100克
    4.面粉10克

    宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法 步骤1

  2. 菠菜取嫩叶

    宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法 步骤2

  3. 用开水焯熟

    宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法 步骤3

  4. 菠菜，鸡蛋，面粉，水放辅食机打成糊状

    宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法 步骤4

  5. 平底锅刷油，倒入面糊，摊成圆饼

    宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法 步骤5

  6. 把红薯泥均匀铺在鸡蛋饼上，卷成卷，切成小块

    宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法 步骤6

  7. 一口一个开吃吧

    宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷的做法 步骤7

小贴士

❤️温馨提示
1.蛋白过敏的宝宝可以只加蛋黄
2.面糊稀稠状态可以用水适量调节

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宝宝便秘怎么办？快尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷相关分类

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该菜谱发布于 2023-02-05 14:47:33
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