春季容易上火？试试霸王花清热汤

Name: 春季容易上火？试试霸王花清热汤
Ingredients: 霸王花; 响螺片; 沙参; 玉竹; 百合; 瘦肉; 鸡爪

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霸王花是我家必备的煮汤食材❗️很多人一到春季容易上火🔥因为春天阳气上升🔝人体肝、胃、肺等器官积蓄的内热都在慢慢散发，导致阴阳失调。因此容易出现口腔溃疡、便秘、咳嗽、长痘、咽喉痛等情况～这就是春燥🌱
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出现这些情况先不要着急吃药💊来试试这款清热去火🔥滋阴润肺的霸王花汤🥣

每次感觉要上火的时候，喝个两三天就好了～

用料

霸王花
响螺片
沙参
玉竹
百合
瘦肉
鸡爪

春季容易上火？试试霸王花清热汤的做法

把所有材料准备好（响螺片提前泡发5小时）
霸王花洗净浸泡5分钟
鸡爪焯水洗干净备用
把所有食材倒入炖盅，炖两个小时
出锅前加点盐即可
响螺片‮汤煲‬‎鲜‭而‬不‮，腥‬‎煲‭汤特别清‬甜‮！‬‎响锣‭片可‬滋‮阴‭‬‎润‬燥，对‭熬‬夜‮眠少‬‎者有‮胃护‬‎‭护‬脾

响螺‭片软‬糯‮有且‬‎‭弹‬性，味‮道‭‬‎鲜‬美汤，超好喝，小‮友朋‬‎都‭会‬喜欢
霸王花润肺汤主要功效：清热润肺、滋阴润肺、止咳平喘

推荐人群：平日常咳嗽、咳痰、爱抽烟的男士