🐑后虚弱的多喝补汤

0 人做过这道菜
好多朋友都说现在易疲劳,我也有,并且还怕冷,肠总有点小问题,但是经过一段时间的食疗,感觉好多了,煲汤很好,补充人体津液,滋润温补,关键是还好喝

用料  

羊肚菌 3根
玉竹 5g
红枣 4颗
莲子(一定去芯) 5g
羊排 1斤
食盐 少许

🐑后虚弱的多喝补汤的做法  

  1. 准备汤料

    🐑后虚弱的多喝补汤的做法 步骤1
  2. 羊排焯水,我一般用高度白酒,不爱用料酒,我感觉就不撤味,当然就是我自己感受

    🐑后虚弱的多喝补汤的做法 步骤2
  3. 这次的汤包太好了,料足,选汤包也练就了“火眼金睛”😁

    🐑后虚弱的多喝补汤的做法 步骤3
  4. 放入锅中,我直接用的开水,开煮

    🐑后虚弱的多喝补汤的做法 步骤4
  5. 开锅转小火,小火慢炖。⚠️一定用土锅(我用的万古烧黑草九号),真心好喝!煮了90分钟,加入一些盐调味

    🐑后虚弱的多喝补汤的做法 步骤5
  6. 看得见的菌汤料,营养棒棒哒

    🐑后虚弱的多喝补汤的做法 步骤6
  7. 太好喝了,鲜掉眉毛的汤水,羊排软嫩入味,一咬脱骨,哈哈,一口气儿喝两大碗不费劲,喝完全身暖暖的,走路带风,倍儿有劲儿💪😆🥳,宝子们做起来啊~

    🐑后虚弱的多喝补汤的做法 步骤7
 

🐑后虚弱的多喝补汤相关分类

该菜谱发布于 2023-02-06 17:51:52
475 收藏


🐑后虚弱的多喝补汤的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑