羊排泡血水3小时,不用沥太干,加入生抽、糖、盐、料酒、洋葱、姜蒜拌匀,放冰箱腌一晚上。软烂的秘诀1:浓盐水腌!水分要多,腌肉用保鲜膜盖紧防止水分挥发。
底下铺上爱吃的菜,我放了土豆胡萝卜南瓜🎃。
中间放网格,羊排放网格上面。空气炸锅150℃15分钟。
软烂不柴的秘诀2:低温预烤。
预烤结束,此时再加入孜然粉辣椒粉,懒人可以加复合烧烤调味(花生芝麻孜然啥都有,配好的)如图,然后放入空气炸锅180℃6分钟
翻面再200℃3分钟结束,此时完成了美拉德反应,焦香!
对象说比烧烤店里的好吃多了!
自己烤便宜大碗又好吃!一次多腌点冰箱放着