˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~吃了不胖好下饭的杏鲍菇炒牛肉

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好一段时间没吃杏鲍菇了
想吃
来做个下饭菜

杏鲍菇口感像吃肉
咀嚼不费劲
又不会真的像吃肉那样容易肥
而且营养丰富
含18种氨基酸可提高人体免疫力
还可促进消化和吸收功能
实乃老少咸宜

用料  

杏鲍菇 适量
牛肉 适量
#腌制牛肉时
生抽,蚝油,料酒,盐,生粉,黑胡椒粉,油 适量
#烹制时
水,生抽,老抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,勾芡 适量

˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~吃了不胖好下饭的杏鲍菇炒牛肉的做法  

  1. 牛肉切粒,调味腌制约15分钟,期间完成杏鲍菇分头行动,炒牛肉我只取用了白杆杆(柄的部分)。

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  2. (此图为勾芡前)

    热锅凉油,下杏鲍菇,大概炒炒,让杏鲍菇都沾上油。

    再下牛肉,此时如果觉得有点粘锅,那就补一点油,炒至牛肉变色。

    加水,调味(生抽,老抽,蚝油,盐,黑胡椒粉),盖上盖稍微煮几分钟,方便入味。

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  3. (此图为勾芡后)

    开盖加个芡,慢慢收汁到想要的分量即可。

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  4. 为了好看想搞点香菜搭配,随手一抓,抓错了芹菜,啊这,也行吧😂

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  5. 装盘

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  6. 🥢开餐啦レ(゚∀゚;)ヘ=З=З=З
    干饭人干饭魂
    就着酱汁
    干它两碗
    反正不胖
    (•̀ω•́)✧

    ˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~吃了不胖好下饭的杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤6

小贴士

⭐因为有两次调味,所以腌制牛肉时注意调味不要太重,在两次调味后觉得味道还不够的话,可以出锅前再加点盐。
⭐杏鲍菇头的部分也可吃,我没浪费,切了放另外的汤里了。其实放这一块炒也可以。
 

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该菜谱发布于 2023-02-08 19:48:47
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