小米洗净,冷水下锅,水开后煮5分钟捞出沥干。
煮好的小米盖保鲜膜上蒸锅蒸15分钟。
菜切丁,我用的配菜是即食海参和黄瓜(用别的菜的把菜焯水),炒锅加一点点油,把所有的食材放在炒锅里翻炒几分钟加盐调味盛出装盘即可。
上传你做的减肥餐:炒小米