孕期简易早餐：1. 沙拉生菜，西红柿洗净，切成小块，加入油醋汁，黑胡椒粉等调味料2. 自制全麦三明治自己煎个蛋，面包，火腿片烤热，，加入芝士片组合在一起㊙️孕期全麦or黑麦面包升血糖会慢一些 芝士片可以适当补钙3. 牛奶黑豆浆无糖的黑豆浆粉先用凉牛奶嚯开，在加入适当的热水，温度温热，刚刚好…4. 给老公冲泡的咖啡☕杯子加热后放入咖啡粉加入适量牛奶⚠️孕妇怀孕期间最好不要喝咖啡啦！
自己做很简单哦～加油＾０＾~
上传你做的孕期&减脂早餐：自制三明治
奇奇怪怪爱美食
