【和面】 | |
面粉 | 300克 |
食盐 | 2克 |
清水 | 150克 |
【备料】 | |
青辣椒 | 半根 |
葱 | 5克 |
姜 | 3片 |
扇贝肉 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
【调料】 | |
蚝油 | 5勺 |
蕃茄酱 | 3勺 |
白糖 | 1勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
韩国辣酱 | 1勺 |
面粉加入食盐,边倒入清水边搅拌,最后和成偏硬的面团
擀成厚约5-8mm的面饼
切成边长1厘米左右大小的方块
找一个竖条纹厨具(我用的蓖帘),按视频方法挨个按出形状
造型好的麻食撒少许干粉以免粘连
锅内倒水,大火烧开后倒入生麻食,煮约6-7分钟,麻食熟后捞出备用
洗好的芹菜切小块备用
将扇贝肉消化腺(黑色胃包)去除,洗干净备用
葱、姜、青辣椒切好备用,将【调料】中的材料加入少许清水搅拌好备用
锅内倒油烧热,加入葱姜煸炒出香味
倒入扇贝肉翻炒断生
加入青辣椒继续翻炒
倒入切好的芹菜翻炒2-3分钟
加入提前煮好的麻食继续翻炒
倒入调制好的调料,加入少许清水翻炒均匀后,即可出锅
鲜香爽辣的炒麻食就做好啦,超级下饭~