菠萝用盐水泡着冬瓜切片煮一下(煮至透明即可)用取汁机把菠萝汁跟菠萝果肉分离煮过的冬瓜用取汁机只留冬瓜肉备用留50克菠萝汁备用剩余菠萝汁,糖,水怡一起倒入不粘锅里煮,待汤汁粘稠后加入菠萝肉跟冬瓜肉炒的水分不多后加入(玉米淀粉跟50克菠萝汁混合液),继续翻炒至粘稠不沾刮刀
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