3种食材ok‼️26卡冰山熔岩‼️无蛋无奶油·免烤
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人做过这道菜
阿Lynn酱
👩🍳是谁又馋好利来的冰山熔岩了～我不说🙊无蛋无奶油无需任何粉，懒人速成低卡版，0失败‼️
💕26卡/块｜食材简单，搅搅ok
🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、冰山熔岩脑袋冲‼️
💕26卡/块｜食材简单，搅搅ok
🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、冰山熔岩脑袋冲‼️
用料
| 100%黑巧克力 | 50g |
| 脱脂牛奶 | 80ml |
| truvia臻唯恬零卡糖 | 15g |
3种食材ok‼️26卡冰山熔岩‼️无蛋无奶油·免烤的做法
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代糖的量根据自己的黑巧苦度酌情调节（当前是微甜中带有一丝甜）
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入口丝滑
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食材简单，美味不简单‼️
黑巧做的冰山熔岩，提高代谢还能防暴食‼️
小贴士
🌈怕苦的宝，黑巧可用70-80%，再加适量代糖调节，我用的是truvia臻唯恬零卡糖，主要甜味来自于甜菊叶，0卡0糖轻负担，烘焙就很nice～
