9款广东人夏天常备的养生糖水！

罗汉果金桔
适合上火的时候喝~巨巨巨下火
把所有食材清洗干净，罗汉果表壳去除，加入1-2L水一起炖煮20分钟即可

陈皮银耳羹
润肺清心安神、预防肥胖可以当个下午茶吃吃喝喝~
银耳、莲子需提前浸泡20分钟
将食材放入养生壶中，加入1-2L水炖煮30分钟，可以加适量冰糖(莲子、百合最后十分钟放)

虎菌川贝饮
主要是润肺止咳的效果~适合感冒后是咳嗽!把食材清洗好，加入1-2L水，炖35分钟即可。

陈皮苹果水~
我愿称他为便秘水~这个亲测有用。
而且是很健康的那种通畅，不是拉肚子所有食材洗净，加1-2L水，炖煮30分钟

护肝补气汤
这款适合熬夜、喝酒喝、可排肝毒难免会有加班熬夜时刻，快喝它食材洗净，加1-1.5L水煮60分钟

小吊梨汤
这款真的超好喝，陈皮加上话梅的清香，加上银耳雪梨的润，润肺止咳

灯心草麦冬汤
喉咙痛、口腔溃疡喝它!
食材清洗备用，加入1-1.5L水，炖煮35分钟。

竹蔗马蹄饮
清热下火的一款甜汤，吃上火必备汤。很清甜清香，不需要加糖很好喝
食材清洗备用，加入1-2L水，炖煮45分钟即可

红参气血饮
适合月经推迟、例假后气色差人群让你立刻恢复气色，恢复元气!
食材清洗备用，+1-2升水，炖30分钟