蒜香西蓝花

Name: 蒜香西蓝花
Ingredients: 300克西兰花

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用料

西兰花

300克

准备阶段：
小米辣1个，干辣椒2个，切段备用
大蒜三四瓣，切成蒜末备用
准备料汁：蒸鱼豉油10克，蚝油5克，白糖1克，淀粉2克，清水25克，盐0.5克
烧一锅水放油和盐，西蓝花焯水1分30秒～2分钟后捞出，滤干水分备用
炒锅热油，倒入蒜末辣椒爆香，倒入料汁烧开，倒入西蓝花翻炒一两分钟后，即可出锅

跟小🍠上面的博主han yi学做的

随便看看

该菜谱发布于 2023-02-13 17:22:05

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