超级简单的牛奶百合炖花胶(无腥味)

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花一杯奶茶的钱,就可以补充满满的胶原蛋白,哪个少女不爱呢💗

用料  

纯牛奶250ml
冰糖1小块
花胶48头的1片 (加州蝴蝶胶)
红枣4
百合1小把
枸杞8
莲子8
姜片 2片

超级简单的牛奶百合炖花胶(无腥味)的做法  

  1. 花胶提前一晚泡发好,干百合提前泡软

    超级简单的牛奶百合炖花胶(无腥味)的做法 步骤1
  2. 红枣去核,莲子去芯

    超级简单的牛奶百合炖花胶(无腥味)的做法 步骤2
  3. 姜片去腥

    超级简单的牛奶百合炖花胶(无腥味)的做法 步骤3
  4. 1  花胶切小块,除冰糖 牛奶和枸杞,其他材料都加进去
    2  加小半碗水进去,盖上盖,隔水炖1小时
    3  放入冰糖,牛奶,枸杞,继续炖10分钟就🉑️

    超级简单的牛奶百合炖花胶(无腥味)的做法 步骤4

小贴士

花胶有很多种,蝴蝶胶没啥腥味,花胶头数越大越好,要选肉厚的
 

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该菜谱发布于 2023-02-14 00:21:44
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