黑椒意面

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听说今天情人节要吃西餐!不错不错~

用料  

意面 400克
三色彩椒 各一半
大豆蛋白 40克
素肠 1根
西兰花 16小朵

黑椒意面的做法  

  1. 成品展示~

    黑椒意面的做法 步骤1
  2. 准备食材~

    大豆蛋白丝用纯净水冲洗泡软,挤干水分,

    彩椒洗净切条,西兰花摘小朵洗净,素肠切片;

    锅中烧水,放入盐、油少许,西兰花烫1分钟捞出。

    黑椒意面的做法 步骤2
  3. 意面水开下锅煮8-11分钟。(根据口感)

    黑椒意面的做法 步骤3
  4. 大豆蛋白中放入植物油10克、生抽8克、黑胡椒粉2克,腌制备用。

    黑椒意面的做法 步骤4
  5. 炒锅烧热加油,油热后下大豆蛋白丝翻炒。

    黑椒意面的做法 步骤5
  6. 加入彩椒继续翻炒断生。

    黑椒意面的做法 步骤6
  7. 放入煮好的意面。

    黑椒意面的做法 步骤7
  8. 加黑胡椒粉适量、盐4克、生抽20克、果蔬粉8克调味。

    黑椒意面的做法 步骤8
  9. 翻拌均匀后即可出锅摆盘~

    黑椒意面的做法 步骤9
  10. 拍照后可以品尝啦~

    黑椒意面的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2023-02-14 10:50:39
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