简单食补山药碎汤

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听说山药是食补的很好食材,尤其对我这种气血不足的人,补气是很好的,于是买了一箱山药回来。

用料  

山药 1根
胡萝卜 半根
1克
生抽 1勺
香葱 1根

简单食补山药碎汤的做法  

  1. 做法超级简单,山药去皮,用刀背拍打至碎裂,不要太猛,不然山药会滑走😂。
    再切一切就差不多了。

    胡萝卜切丁,香葱切碎。

    简单食补山药碎汤的做法 步骤1
  2. 热锅下油,先翻遍胡萝卜碎,再放山药碎,然后放水,可以多次放水,因为山药粘液容易吸水粘锅。保证最后是有一些汤的。

    最后放一丢丢生抽即可。出锅前还可以放些香葱碎。

    拌饭吃,嗯,很不错哦,软糯中还有一丢丢脆。

    没有拍照,这是两次做的。

    简单食补山药碎汤的做法 步骤2

小贴士

胡萝卜也不用炒很久,山药简单翻炒即可。5分钟内即可上桌。
 

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该菜谱发布于 2023-02-14 21:49:36
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