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春季助长宝宝辅食教程

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解锁宝宝版虾仁鸡蛋披萨

用料  

鸡蛋 2个
面粉 10克
西蓝花 20克
虾仁 60克
盐 适量
宝宝辅食油 适量

春季助长宝宝辅食教程的做法  

  1. 🍤准备食材
    1.虾仁60克
    2.鸡蛋2个
    3.西蓝花20克
    4.面粉10克

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤1

  2. 虾仁用柠檬腌制10分钟去腥

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤2

  3. 切小块

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤3

  4. 西蓝花取花朵嫩处切小块

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤4

  5. 用开水焯熟

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤5

  6. 鸡蛋放入面粉，加40毫升温水

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤6

  7. 搅拌均匀

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤7

  8. 圆形锅加宝宝辅食油，把虾仁先炒熟

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤8

  9. 加入西蓝花一起翻炒

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤9

  10. 淋入鸡蛋液，煎至两面金黄色

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤10

  11. 切小块

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤11

  12. 味道鲜香非常好吃呦

    春季助长宝宝辅食教程的做法 步骤12

小贴士

❤️温馨提示
1.蛋白过敏宝宝可以只加蛋黄
2.食材还都可以随意添加呦

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该菜谱发布于 2023-02-16 22:48:36
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