牛奶蜂蜜姜茶(甜蜜的味道)美善品小美食谱
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难易度
初级
准备时间
5m
总时间
15m
份量
2人份
初级
准备时间
5m
总时间
15m
份量
2人份
用料
| 蜂蜜姜茶酱 | |
| 2厘米姜 | 去皮 |
| 30克 | 红茶叶 |
| 2汤匙 | 蜂蜜 |
| 1汤匙 | 柠檬汁 |
| 2汤匙 | 橙汁 |
| 2茶匙 | 小豆蔻豆荚 |
| 1茶匙 | 丁香 |
| 2个 | 八角 |
| 2根 | 肉桂棒切块 |
| 2茶匙 | 干燥的茴香籽 |
| 1-2个 | 香草豆荚，切块 |
| 牛奶蜂蜜姜茶 | |
| 500克 | 牛奶 |
牛奶蜂蜜姜茶(甜蜜的味道)美善品小美食谱的做法
-
蜂蜜姜茶酱
1 将姜、红茶叶、蜂蜜、柠檬汁、橙汁、小豆蔻豆荚、丁香、八角、肉桂棒、干燥的茴香籽和香草豆荚放入主锅，以20秒/速度7调和。
2 利用刮刀棒将材料刮至主锅底，再以20秒/速度4调和或直至材料完全打碎、混合均匀。倒入一个密封罐或密封容器内，放入冰箱冷藏直至使用。
牛奶蜂蜜姜茶
3 加入牛奶和1茶匙蜂蜜姜茶酱(见要诀)，以5分/90℃/速度1煮沸。煮沸后让姜茶在主锅内静置
3-5分钟，使味道完全渗透。
4 用细滤网过滤牛奶蜂蜜姜茶至马克杯内，即可享用。
-
营养价值
每1人份
热量
540.5 kJ /128.5 kcal
蛋白质
1.3g
碳水化合物
28.3g
脂肪
1g
饱和脂肪
0.2g
膳食纤维
3.5g
钠
10.4 mg
小贴士
蜂蜜姜茶酱在密封容器内可以在冰箱内储存最多1个月，但保存时间不应长于原材料的保质期。
您可以使用任何您喜欢的牛奶制作这款蜂蜜姜茶。
这款食谱可以制作2人份的牛奶蜂蜜姜茶。您可以使用约250克牛奶和2茶匙蜂蜜姜茶酱制作一人份的牛奶蜂蜜姜茶。根据情况调整煮沸时间。
您可以使用任何您喜欢的牛奶制作这款蜂蜜姜茶。
这款食谱可以制作2人份的牛奶蜂蜜姜茶。您可以使用约250克牛奶和2茶匙蜂蜜姜茶酱制作一人份的牛奶蜂蜜姜茶。根据情况调整煮沸时间。
