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养生莲实鸽子汤
养生莲实鸽子汤
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美政波波
家人住院，熬一锅养生汤，鸽子滋补，莲实清心去火。
用料
鸽子
1只
莲实
适量
枸杞
适量
葱姜
适量
料酒
少量
盐🧂
少量
火腿
少量
养生莲实鸽子汤的做法
1只生态鸽，正好一人一餐
冷水加生姜、料酒，焯水
焯水后洗净加葱姜、莲实
加火腿片调味，炖2个小时
加少量盐、枸杞出锅
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该菜谱发布于 2023-02-19 12:22:00
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