空气炸锅快手菜烤花菜

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下班回来,来不及做菜的话,就做这道菜,比烧烤店吃得爽多啦!

用料  

花菜 1只,大概630克
1小勺
橄榄油或者花生油 2勺
烧烤料 2小勺

空气炸锅快手菜烤花菜的做法  

  1. 花菜买来,撕成小朵,用清水洗净,控干水分。

    空气炸锅快手菜烤花菜的做法 步骤1
  2. 加盐,橄榄油拌匀,放15分钟。

    空气炸锅快手菜烤花菜的做法 步骤2
  3. 花菜加了盐,会出水,把水倒掉。重新洗一下花菜,控干水分。把花菜放空气炸锅,表面喷一层油。设定温度185度,烤8分钟。中途把花菜翻拌一下,再喷一层油,以保证烤匀。

    空气炸锅快手菜烤花菜的做法 步骤3
  4. 还剩一分钟的时候,拿出烧烤料,撒均匀,再烤1分钟。我用的安琪的孜然味烧烤料。不爱吃烧烤料的这一步就可以省略,直接装盘就好。

    空气炸锅快手菜烤花菜的做法 步骤4
  5. 装盘,可以开吃啦!

    空气炸锅快手菜烤花菜的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-02-19 19:06:49
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