有汤有菜~淮山茨实猪肚汤
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CCCarol容容
猪肚益气养胃、补胎气、补虚损
淮山健脾益胃、益肺止咳、降低血糖
这个汤益气健脾开胃，营养丰富又好喝
猪肚的清洗方法:每面用盐+生粉搓洗2-3次，再用清洗冲洗干净就可以，再把白色的肥膏用剪刀剪掉。
淮山健脾益胃、益肺止咳、降低血糖
这个汤益气健脾开胃，营养丰富又好喝
猪肚的清洗方法:每面用盐+生粉搓洗2-3次，再用清洗冲洗干净就可以，再把白色的肥膏用剪刀剪掉。
用料
| 淮山 | 一条/300克 |
| 猪肚 | 一个 |
| 茨实 | 30-50克 |
| 莲子 | 30-50克 |
| 玉竹 | 30-50克 |
| 杞子 | 适量 |
| 蜜枣 | 3粒 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
有汤有菜~淮山茨实猪肚汤的做法
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买个新鲜靓猪肚，用盐和生粉清洗干净后放锅里飞水。
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飞完水可见图片的白色物体，用刀刮干净
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把猪肚切小块，落锅爆香。
然后倒开水到锅里大火滚10分钟，转到煲里。
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加入其他材料，中火煲20分钟后转小火煲一个小时。
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最后加杞子再煲5分钟，加点盐就OK啦。
