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凉拌海带丝(低脂又美味)

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秋天的童话wAng的厨房  秋天的童话wAng
凉拌海带丝，健康又营养，低脂又美味……

用料  

海带 200克
豆腐皮 50克
胡萝卜 半根
香菜 1颗
蒜 适量
辣椒油 1勺
生抽 2勺
醋 1勺
白糖 1勺
香油 适量
盐 少许
熟白芝麻 1勺

凉拌海带丝(低脂又美味)的做法  

  1. 新鲜的海带，洗干净，放入锅中开锅煮3分钟左右，捞出过凉水，再控干水分

    凉拌海带丝(低脂又美味)的做法 步骤1

  2. 所有食材，切好备用

    凉拌海带丝(低脂又美味)的做法 步骤2

  3. 放在一个大碗里，加入所有的调味  (调味可以根据自己家的食材和自己的口味适当增减)

    凉拌海带丝(低脂又美味)的做法 步骤3

  4. 拌匀即可

    凉拌海带丝(低脂又美味)的做法 步骤4

  5. 装盘，非常健康，非常美味

    凉拌海带丝(低脂又美味)的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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凉拌海带丝(低脂又美味)相关分类

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该菜谱发布于 2023-02-19 23:14:21
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