白菜素饺子馅

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做为宝妈、健身爱好者、素食主义者、公共营养师,我烹饪的主旨就是操作方便,少油少糖(有时无油无糖),低脂高蛋白,确保饮食营养健康。

用料  

小娃娃菜 一颗
木耳 适量
豆干 2片
魔芋粉丝 1小把
食用油 少许
香油 少许
适量
蚝油 2-3勺
松茸鲜 适量

白菜素饺子馅的做法  

  1. 娃娃菜、木耳、豆干切丁。粉丝泡到软,但还有硬芯时捞起,切成1厘米长的小段。

    白菜素饺子馅的做法 步骤1
  2. 娃娃菜放3克盐,杀水20分钟。木耳放少许盐炒制八分熟。

  3. 娃娃菜放入少许食用油拌匀。所有材料混合调味,放入香油、蚝油、松茸鲜。

 

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该菜谱发布于 2023-02-21 19:39:45
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