芒果燕麦银耳羹

3 人做过这道菜
健康养生的奶茶喝起来,好喝又有饱腹感,减肥时期馋奶茶就炖上一锅,超美味而且还有美容养颜功效。

用料  

金燕耳5克(银耳1朵)
燕麦 3勺
牛奶 220ml
750ml
芒果 1个
冰糖或蜂蜜 适量

芒果燕麦银耳羹的做法  

  1. 银耳掰小朵,我用的金燕耳,提前冷水浸泡,一个人吃用1克金燕耳+150ml水煮就可以,我做的是3人食的量5克金燕耳+750ml水。
          冷水下锅大火煮5分钟,转小火煮10分钟。煮出胶状后放燕麦煮5分钟关火

    芒果燕麦银耳羹的做法 步骤1
  2. 我用的即食燕麦,煮的时间短,用的生燕麦就跟燕耳一起下锅煮。关火后盖锅盖焖5分钟

    芒果燕麦银耳羹的做法 步骤2
  3. 倒1盒牛奶拌均匀,就可以享用啦

    芒果燕麦银耳羹的做法 步骤3
  4. 牛奶燕麦银耳羹中间部分倒入提前打好的芒果泥

    芒果燕麦银耳羹的做法 步骤4
  5. 拉花:用筷子从中间往外划半圈,拉花的造型随意

    芒果燕麦银耳羹的做法 步骤5
  6. 可以撒点桂花装饰一下

    芒果燕麦银耳羹的做法 步骤6

小贴士

银耳掰小朵
燕耳每1克放150ml,我这是3人食的量放了5克

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2023-02-22 09:10:57
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芒果燕麦银耳羹的答疑

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