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健脾去湿瘦身，茯苓山药小饼
健脾去湿瘦身，茯苓山药小饼
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茉莉小炟
全麦茯苓山药健脾养胃去湿
但过多会使得烤出的
饼干
不疏松，口感不好，配方中1/3已是极限。
135℃低温烘烤
烘焙
温度过高容易产生致癌物，过低又会使得烤制时间过长。
用料
大面团
茯苓山药粉
30克
低筋面粉
100克
山茶油或菜籽油
30克
牛奶
30克
鸡蛋
25克
细砂糖
20克
盐
2
小苏打
2克
油酥面团
全麦面粉
20块
茶油
30克
小苏打
1克
健脾去湿瘦身，茯苓山药小饼的做法
A大面团
1
2
3
5
5
B油酥面团1
2
揉面
擀皮
折叠，入冰箱冷冻
用模具取形状，烤制
出炉了
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该菜谱发布于 2023-02-24 14:22:09
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