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粥
养生粥：除湿、养心除烦和脾胃
养生粥：除湿、养心除烦和脾胃
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澄_澄
用料
薏仁
一小把
小麦仁
一大把
小米
一小把
蜜枣
一粒
姜
两片
养生粥：除湿、养心除烦和脾胃的做法
薏米和小麦仁泡两个小时，然后和其它材料一起煲粥
如果喜欢甜一点的，多放些蜜枣
如果体寒，多放点姜，鲜姜还寒的话可以放些干姜片
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该菜谱发布于 2023-02-24 18:10:14
69 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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