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老广夏天必备，最强祛湿汤

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墨妈懒人汤包的厨房  墨妈懒人汤包
五指毛桃四神汤
脾胃虚弱湿气又重的试试这个!健脾祛湿又补气，还不容易上火，汤味鲜美，有股淡淡的椰子子清香，有健脾祛湿、补肺益肾的作用，不挑体质，老少皆宜。

用料  

茯苓 10克
莲子 15克
蜜枣 2个
五指毛桃 1捆
山药 15克
芡实 25克

老广夏天必备，最强祛湿汤的做法  

  1. 五指毛桃不要买红色的，那种里面包有一根木头的，那种普遍有低硫！！！山药买发黄的，市面上的山药普遍都有硫磺，没有山药香

    老广夏天必备，最强祛湿汤的做法 步骤1

  2. 骨头飞水，食材清洗干净（根据自己喜欢可以放胡萝卜，玉米）

    老广夏天必备，最强祛湿汤的做法 步骤2

  3. 加2-3L水，大火煲开，小火煲1个钟！根据自己的喜好加盐即可（产妇可以不加盐。味道也超好）

    老广夏天必备，最强祛湿汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2023-02-24 19:20:47
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