抱蛋荠菜馄饨

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荠菜鲜嫩营养又好吃,做成荠菜馄饨,真是一绝,春天早餐就馋它。做荠菜馄饨,一次做1斤馄饨皮的量,放冰箱里冷冻起来,每次取一部分做早餐,大约可以吃一周,超省事。孩子爱吃,我也乐意做

用料  

荠菜 160克
鸡胸肉 2大块
料酒 2勺
生抽 适量
蚝油 2勺
芝麻油 适量
馄饨皮 半斤
鸡蛋 1个

抱蛋荠菜馄饨的做法  

  1. 荠菜摘回来去掉根须和老的焦叶

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤1
  2. 荠菜放到水里浸泡10分钟,充分清洗干净,一直要洗到盆子里摸不到泥沙为止

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤2
  3. 烧一锅热开水,锅里放少量的盐和几滴食用油,荠菜分3-4次焯水,捞出来过凉水

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉清理掉表面的透明薄膜和白色油脂,放入绞肉机里打成细腻的肉末

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤4
  5. 肉末中加入生抽、蚝油调味,搅拌均匀

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤5
  6. 荠菜挤干水分,切成颗粒状

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤6
  7. 肉末中放入荠菜,混合均匀,加入适量的食用油腌制5分钟。鸡胸肉本身没有什么油脂,加上荠菜是野菜,比较吃油,拌馅的时候加一点食用油,一来可以让肉馅保持香嫩的口感,二来可以让荠菜鸡肉馅锁住水分

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤7
  8. 取一张馄饨皮,放上适量的荠菜鸡肉馅,包成喜欢的任意形状

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤8
  9. 包好的荠菜馄饨,不着急吃的话,可以放到保鲜盒里装起来,放冰箱冷冻

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤9
  10. 锅里放少量的油,放入荠菜馄饨煎大约1分钟,煎到底部微微焦黄,加入小半碗水,加锅盖焖1分钟

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤10
  11. 馄饨中的水分焖干,倒入提前搅拌均匀的鸡蛋液,再焖1分钟,蛋液凝固后撒上葱花,营养好吃的抱蛋荠菜馄饨就做好了

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤11
  12. 荠菜馄饨,不管是煎着吃还是水煮,都很鲜美,多加一个鸡蛋,营养更丰富

    抱蛋荠菜馄饨的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2023-02-25 10:42:53
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