凉拌芝麻酱菠菜

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春季开始各类新鲜的蔬菜也越来越多了,嫩叶菜多吃也对身体有益!随着天气也越来越热,凉菜也是餐桌上不能少的,朋友圈一分享小伙伴就纷纷来要菜谱了!好吧分享一下……

用料  

菠菜 去根部200克
芝麻酱 22克
2克
2瓣
香醋 3克
薄盐生抽 10克
红油 1勺
植物油 适量
花生米 20克
鸡精 少许

凉拌芝麻酱菠菜的做法  

  1. 首先准备菠菜和花生米,菠菜摘干净后清水洗干净备用

    凉拌芝麻酱菠菜的做法 步骤1
  2. 锅中倒入少许植物油,小火加热后倒入花生米炸熟

    凉拌芝麻酱菠菜的做法 步骤2
  3. 锅中倒入几滴植物油烧开后将菠菜焯水

    凉拌芝麻酱菠菜的做法 步骤3
  4. 焯水后的菠菜再放入冷水中浸泡,然后拧干水分

    凉拌芝麻酱菠菜的做法 步骤4
  5. 大蒜压成蒜泥,在容器中加入芝麻酱,薄盐生抽、香醋、白糖、鸡精进行调味

    凉拌芝麻酱菠菜的做法 步骤5
  6. 将菠菜放入后搅拌均匀,再放入炸好的花生米,喜欢吃辣味的便宜淋上红油装盘即可!

    凉拌芝麻酱菠菜的做法 步骤6
  7. 红油可以选择超市里买的麻辣红油,也可以自己用大粒的辣椒粉、花椒、麻椒、白芝麻、盐、植物油烧热后炸,放凉后使用!我个人感觉加了红油吃起来更好吃!

    凉拌芝麻酱菠菜的做法 步骤7

小贴士

菠菜我买回来称重了一下236克左右,去跟后200克左右!我做凉菜基本上不加盐,薄盐生抽的量已经足够了,口重的朋友可以自行加盐!

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

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该菜谱发布于 2023-02-25 13:11:22
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