红糖姜茶🔥生理期风寒感冒必备
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人做过这道菜
姥姥吃不胖
红糖和姜是再经典不过的搭配了，简直就是驱寒小能手！每次来姨妈都要临急临忙查菜谱，还分不清到底是什么时候喝，干脆自己写下来了（重点都在最后提示区哦～）
痛经的姐妹们快把配方存下来，能保命！最好都转给男朋友和老公学起来！
红糖的功效👉🏻性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。可以缓解痛经、补充体力。
痛经的姐妹们快把配方存下来，能保命！最好都转给男朋友和老公学起来！
红糖的功效👉🏻性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。可以缓解痛经、补充体力。
用料
红糖姜茶🔥生理期风寒感冒必备的做法
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姜切片、红枣去核切块、桂圆枸杞洗干净
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鸡蛋冷水下锅，水开后水煮8分钟，剥壳备用
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把所有食材放进锅里，除了鸡蛋（用锅、养生壶烧都可以，怎么方便怎么来）
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水开后放鸡蛋，煮10-15分钟
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一定要趁热喝才有用哦！
小贴士
1️⃣红枣一定要切开，不然煮不出味；去核没那么容易上火，而且喝的时候不容易噎到
2️⃣简单版配方，可以只放红糖/姜/水即可
4️⃣红糖块和红糖粉本质是一样的，只是加工方式不同
6️⃣饮用的时间：早上喝最好，不建议晚上喝（容易上火、伤害肠胃）；来月经前和刚开始第一天的时候喝；一定要趁热喝才有用！
欢迎大家传作品跟做！我主页还有其它菜谱、靓汤持续更新，欢迎关注✌🏻️
2️⃣简单版配方，可以只放红糖/姜/水即可
4️⃣红糖块和红糖粉本质是一样的，只是加工方式不同
6️⃣饮用的时间：早上喝最好，不建议晚上喝（容易上火、伤害肠胃）；来月经前和刚开始第一天的时候喝；一定要趁热喝才有用！
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