凉拌虾仁荞麦面

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天渐渐暖和起来了,凉拌面可以安排起来了,吃起来清清爽爽的。
今天教大家做一道我最爱的凉拌虾仁荞麦面。荞麦面依旧选用的是我家最爱的无麸质品牌-赴谷有机纯荞麦面条,无盐无小麦,成分只有有机荞麦粉和水,非常干净。

用料  

荞麦面 60克
虾仁 100g
鸡蛋 1只
胡萝卜 半根
水果黄瓜 1根
大蒜 3瓣
小米辣 1个
香葱 2根
香葱 2根
薄盐生抽 两勺
陈醋 1勺
孜然粉 少许
适量

凉拌虾仁荞麦面的做法  

  1. 面条直接凉水下锅(注意是凉水,建议水多一些),搅动防止粘连,水开后继续煮4~6分钟,煮至无硬芯后捞出过1~2次凉水。

    凉拌虾仁荞麦面的做法 步骤1
  2. 虾仁焯水。

    凉拌虾仁荞麦面的做法 步骤2
  3. 胡萝卜黄瓜擦丝,葱蒜香菜小米辣切末,鸡蛋打散。

    凉拌虾仁荞麦面的做法 步骤3
  4. 热锅少油摊个鸡蛋皮

    凉拌虾仁荞麦面的做法 步骤4
  5. 接下来就是这个灵魂酱汁了,两勺薄盐生抽,一勺陈醋,放入刚刚切好的葱蒜香菜小米辣,再撒一点孜然粉。

    凉拌虾仁荞麦面的做法 步骤5
  6. 重点来了,最后来个油泼,这个酱汁就做好了。

    凉拌虾仁荞麦面的做法 步骤6
  7. 把摊好的鸡蛋皮切丝,放入所有的食材,搅拌均匀(最好用一个大碗,施展的开)
    一碗美味的凉拌虾仁荞麦面就做好啦,低脂健康,好吃不腻。

    凉拌虾仁荞麦面的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

凉拌虾仁荞麦面相关分类

该菜谱发布于 2023-02-26 14:38:09
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凉拌虾仁荞麦面的答疑

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