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今日菜谱：芦笋鸡胸肉

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花费：12 💰｜带饭记录第八十八天

用料  

鸡胸肉 1块
芦笋 1把
小米辣 1根
蒜 3瓣
料酒 1勺
蚝油 1勺
黑胡椒海盐 适量

今日菜谱：芦笋鸡胸肉的做法  

  1. 准备一块鸡胸肉，一把芦笋，蒜小米辣切碎备用

    今日菜谱：芦笋鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 锅中倒油爆香蒜末小米辣，倒入鸡胸肉炒至变色，加一勺料酒翻炒，倒入芦笋翻炒三分钟，加一勺蚝油，加适量黑胡椒海盐，炒匀即可出锅
    减脂必备

    今日菜谱：芦笋鸡胸肉的做法 步骤2

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    今日菜谱：芦笋鸡胸肉的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2023-02-27 12:08:38
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