准备食材
切丝备用鸡胸肉可提前+黑胡椒料酒生抽腌制5分钟左右
✅冷锅热油，+鸡胸肉翻炒，可加料酒和丢丢糖去腥提味。✅断生后+青椒翻炒。✅加一勺生抽，酱油耗油调味。✅怕不熟可加半碗软水焖煮一下。
出锅喽，嫩滑的。有蛋白有主食，吃好吃的饭菜减肥才能好好坚持下去
主食+蔬菜+优质蛋白～完美！
上传你做的🔥减脂青椒鸡胸肉
桔子的享瘦食记
