前腿肉 | 300g |
菠萝 | 200g |
青椒 | 半个 |
红椒 | 半个 |
腌肉所需调料 | |
盐 | 3g |
白胡椒粉 | 2g |
淀粉 | 30g |
生抽 | 10g |
料汁所需调料 | |
糖 | 35g |
番茄酱 | 30g |
水 | 30g |
生抽 | 10g |
醋 | 10g |
准备食材,洗净切块备用,前腿肉切块状备用
前腿肉放入盐,白胡椒粉,生抽,淀粉抓匀腌制5分钟左右,呈现出来的状态是干的,表面有颗粒感,炸出来更好吃
倒入多一点的油,插入筷子时周边有小气泡就可以放入腌好的肉,炸至金黄色后捞出再复炸一分钟,捞出控油
炸好的肉外酥里嫩,这个时候就很好吃了,需要克制一下自己
准备一碗料汁,番茄酱,糖,生抽,醋,水,搅拌均匀
锅内留油,放入青红椒和菠萝进行翻炒,炒到断生
放入炸好的肉进行翻炒
倒入调好的料汁进行翻炒,拌匀即可出锅
出锅装盘
从菠萝切下来的头部做摆盘用,很有仪式感😊