紫米馒头(小美版)

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为了经常口角炎的宝宝补充维生素B,最近尝试各种杂粮馒头

用料  

紫米 50克
170克
酵母 3克
30克
面粉 300克
奶粉 10克

紫米馒头(小美版)的做法  

  1. 紫米50克洗净放入主锅,再加入170克水,浸泡30分钟(不泡应该也可以,但是我心疼刀片,还是泡软一点再打)

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤1
  2. 15秒/速度10三次,中间用刮刀把甩到壁上和盖子上的弄下去再打,不用很细腻没关系

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤2
  3. 加入3克酵母,30克糖
    1分钟/37度/速度1激活酵母

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤3
  4. 加入300克面粉,10克奶粉
    30秒/速度3混合,再3分钟/揉面,揉好的样子。水合适的话揉好应该是成团且内壁干净的。取出整理成一团,放温暖地方发酵,不急的话我一般放回主锅盖上盖子室温发酵

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤4
  5. 发了大概一个小时,两倍大,戳洞不回弹

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤5
  6. 用力揉面排气,烤箱放点水,37度20分钟二次发酵

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤6
  7. 冷水上锅,蒸18分钟,关火闷2分钟。如果用小美蒸需要再增加5分钟,小美上汽比较慢

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤7
  8. 完成,放凉后冷冻保存,早餐换着样吃

    紫米馒头(小美版)的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2023-02-28 13:34:40
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